Doe mee aan de cursus Voel je goed!

21 oktober 2026
Actueel nieuws

Wilt u gezonder leven, maar weet u niet goed waar te beginnen? Vanaf eind oktober start de gratis cursus Voel je goed!

Cursus voel je goed: begeleiding naar een fitter leven

In een kleine groep wordt in 20 lessen van 3 uur per week aandacht besteed aan: 

  • Voeding.
  • Bewegen.
  • Energie.
  • Gezond koken.
  • Etiketten lezen.
  • Omgaan met verleidingen.
  • Gedragsverandering. 

Samen werken we aan een haalbaar doel met een duidelijk stappenplan. Ook individuele begeleiding door de diëtist is inbegrepen. 

Iedereen is welkom en meedoen is helemaal gratis.

Aanmelden of vragen 

Stuur een mail naar Trees Seppenwoolde, coördinator Voel je goed!, via seppenwoolde@welzijnvelsen.nl of bel 06 23 75 52 02. 

Kijk voor meer informatie over de cursus op Gezonde voeding en bewegen | Gemeente Velsen. 

Meld u snel aan, want vol = vol! 

Bekijk ook