Voel je goed: Een gezonde leefstijl in makkelijke taal

1 op de 6 Nederlanders heeft moeite met lezen en schrijven. Dat maakt het soms extra lastig om informatie over een gezonde leefstijl goed te begrijpen. Speciaal daarvoor is de cursus Voel je goed!

Begin februari startte de eerste groep met 6 deelnemers. De deelnemers worden begeleid door een trainer en door een diëtist. 
Voel je goed! is voor volwassenen die willen werken aan een gezonde leefstijl en een gezonder gewicht. U ontvangt adviezen in makkelijke taal.  Tijdens de cursus krijgt u ook een kookworkshop onder leiding van de Mobiele Kookbrigade. 

Deelname is gratis en aanmelden is nog altijd mogelijk. Voor vragen of aanmelden kunt u een e-mail sturen aan Nurcan Arslan, via arslan@welzijnvelsen.nl. Kijk voor meer informatie op gli-velsen.nl/voel-je-goed.

Voel je goed! is een samenwerking tussen gemeente Velsen, Welzijn Velsen, Stichting Lezen en Schrijven, Het Taalhuis IJmond en twee diëtisten. 

Op de foto:

Vorige week ging wethouder Marianne Steijn samen met de deelnemers aan de slag met het lezen, begrijpen en kiezen van de recepten. Daarna boodschappen doen, samen koken en tenslotte met elkaar eten.